Sedikit perkongsian kita bersama malam ni..Jom kenali & check rahim kita..😗

Punca-punca rahim turun
🔹Jatuh terhentak yg kuat
🔹Angkat benda yg berat
🔹Tidak berpantang dengan baik selepas bersalin
🔹Tolak benda dgn kaki terutama sekali menggunakan ibu jari
🔹Obesiti
🔹Pergerakan yang lasak

Kesan akibat peranakan jatuh
🔸Sakit perut yang luar biasa.
🔸Keluar cecair dari rahim.
🔸Keputihan/lendir putih yang banyak dari kebiasaan.
🔸Sakit pada ari-ari.
🔸Sakit pada dinding faraj.
🔸Sakit ketika ‘bersama’ suami.
🔸Rasa kejang pada bahagian bawah perut.
🔸Terasa seperti mahu bersalin/macam ada benda nak keluar dari faraj.(Ini peringkat yang teruk 😯).

Tanda awal rahim jatuh
😩Selalunya waktu petang lepas asar badan rasa nak demam, kaki tangan rasa sejuk.
😩Terasa nak buang air kecil dengan kerap.
😩Sakit pinggang dan sengal-sengal di bahagian bawah perut.(ari-ari)
😩Kalau berdiri, terasa seperti rahim seakan jatuh dan rasa sengal.
😩Cepat rasa penat kalau buat kerja.
Peha dan betis rasa kebas-kebas.

Cuba Check
🔼Baring lurus, jangan guna bantal.
🔼Sapu minyak pada perut dan atas ari-ari especially di bawah pusat.
🔼Gosok minyak ke seluruh tempat perlahan-lahan.
🔼Mulakan dengan urutan di sebelah kiri perut dan bawa ke tengah.
🔼Urut sebelah kanan perut dan tarik ke tengah.
🔼Bernafas seperti biasa.
🔼Cuba tekan bahagian bawah pusat, betul-betul di atas ari-ari. Kalau rasa sengal dan ada rasa benjolan kecil, itu tanda peranakan anda dah jatuh